Диета «Зов предков»

Диета Зов предков

Эту диету можно соблюдать длительное время и получить хороший результат потери веса. Диета предлагает употреблять большое количество естественных продуктов в натуральном виде и уменьшить количество углеводов и жиров. В этом случае вам необходимо будет отказаться от...
безсолевая диета елены малышевой

Диета от Елены Малышевой

При выборе очередного способа сбросить лишние килограммы, мы меньше всего обращаем внимание на влияние той или иной диеты на организм, то есть её полезность. Нашими советчиками становятся подружки, соседи и вообще незнакомые люди, мол,...
Антидепрессивная диета

Диета при депрессии

Диету рекомендуют для улучшения настроения и эмоционального фона. Диету при депрессии можно продолжать от трех до десяти дней. Диета хотя и не решит проблем, которые стали причиной депрессии, но поспособствует поднятию настроения. Именно для этого в...
Диета балерин

Как худеют балерины

У диеты для балерин такие правила: 1) каждую порцию еды необходимо разделить на два раза; 2) супы – самостоятельное блюдо, поэтому с другой пищей их совмещать не следует; 3) в один прием нельзя совмещать рыбу с мясом,...
Американская диета

Американская диета для похудения

Сейчас это одна из самых модных диет. Тем, кто собирается сесть на эту диету, необходимо знать, что слово «ужин» придется забыть надолго. Диету составляют четыре правила, которые обязательно надо соблюдать: 1) обеспечение организма достаточным количеством жидкости; 2)...

Рецепт диеты Кима Протасова

Об авторе создания диеты Кима Протасова имеется мало информации. Известно только то, что первое опубликование статьи о диетическом питании для похудения было в газете «Русский израильтянин» в конце 90-х годов. Тем не менее, диета...

Диета на салате винегрет

Многие диеты основаны на фруктах и овощах. Однако их можно есть не только в отдельности, но и готовить из них разнообразные салаты. Винегрет – полезный, вкусный и диетический салат. В нём много витаминов и микроэлементов, при...

Диета для похудения пьера дюкана

Система похудения от Дюкана. В последнее время белковая диета для похудения пьера дюкана очень пользуется популярностью. Она помогает добиваться идеальных форм многим звездам шоу-бизнеса, именитым актерам и людям которые следят за своим телом и весом. Какова суть...

Яичная диета

Трудно представить, что кто-то не любит куриные яйца. Существует огромное разнообразие различных диет, помогающих обрести здоровье и стройную фигуру. Одна из них – это яичная диета. Яичница-глазунья, яйца, сваренные всмятку или вкрутую, они являются основным ингредиентом при...

Низкокалорийные диеты

Основной принцип – ограничение калорийности рациона. Продукты в низкокалорийных диетах могут быть самые разные, но при этом калорийность не превышает 2200 калорий для мужчин и 1500 для женщин. Эти диеты на сегодняшний день считаются самыми распространенными. Они...